統合失調症 | KURAGE online

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「 2021年07月11日 」 の情報 

眠れないときは眠らなくてOK!目を閉じるだけで脳は休息状態に

2021/7/11  

ただし、うつ病や統合失調症のような疾患があって、多めの睡眠を必要としているという場合は、話は別である。その場合は、薬の助けを借りて

眠れないと焦る時に思い出してほしい睡眠の真実

それは、自然な眠りではなく、むしろ不自然な、工的な眠りになってしまう。 ただし、うつ病や統合失調症のような疾患があって、多めの睡眠を必要

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