肉食のほうが穏やかな性格に？精神科医が教える「脳の健康にいい食事」 - Yahoo!ニュース

また、緑茶の中でも玉露、新茶に豊富に含まれるうま味成分のテアニンは、記憶を改善したり、意欲を高めたりする他、リラックス効果もあり、認知症、うつ病、統合失調症関連キーワードはありません